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[幼儿食谱] 摊莜麦蛋饼的营养及做法!

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发表于 2011-12-22 11:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  摊莜麦蛋饼的营养及做法!母婴网育儿食谱小编推荐阅读:摊莜麦蛋饼营养中粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质。
  
  适合12个月宝宝食用

摊莜麦蛋饼的营养及做法!

摊莜麦蛋饼的营养及做法!

  
  摊莜麦蛋饼食谱原料:
  
  莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。
  
  摊莜麦蛋饼制作方法:
  
  1、将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;
  
  2、平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。
  
  
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