自来水烧开了喝安全吗?对身体会有啥影响?

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#楼主# 2020-4-25

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    自来水烧开了喝安全吗?对身体会有啥影响?儿时喝凉水是常事儿,父母总会说“这样不行,肚子里会生虫的”!而一般的卫生常识也说:自来水要烧开了经过消毒才能喝。“


    那个时候的水源只是有些细菌污染,烧开水可以灭菌,喝了就不会拉肚子,这就是喝开水的基本原理。


自来水烧开了喝安全

自来水烧开了喝安全




    现在的水里都有什么?


    ● 泥沙:与水源洁净程度有关。


    ● 红虫:由供水水箱的二次污染引致。


    ● 铁锈:输水管道老化引致。


    ● 藻类:由水源的富营养化造成。


    ● 余氯:自来水中的氯气残留。


    ● 细菌:自来水管网年久失修、水箱污染等造成的二次污染。


    ●有机物:生活、畜牧业、农业废水排放造成的激素、农药残留超标。


    ● 重金属:工业废水排放造成水中铅、汞等重金属超标,不但影响儿童身体和智力发育,对成人也有很大疾病威胁。


    安全水不等于健康水


    有专家指出:自来水合格的标准相当于考试的60分,只是一条及格线;自来水安全标准是基于统计学的数据,是一个安全的基本保障线;即使106项指标全部合格,也不能保证还有106项指标以外的有害物存在。


    没引起疾病不等于没病


    有些有害物质的作用是逐步累积的,如重金属。即使安全剂量的有害物,在体内积累到一定量时,也会引发疾病。


    煮沸水不等于安全水


    实验证明,煮沸的水中仍然存有各种氯化物、砷化物、亚硝酸盐等水体重金属,三氯甲烷、四氯化碳、农药、杀虫剂残留等水体有害有机物等物质,许多成分还不能用煮沸来除净。


    看了上面的解释对与有条件的可以选择安装净水器,对于没条件的可以参考下文。


    但从目前来看,我们的饮水标准还存在着风险,水体中不断出现新的污染物,但标准中却没有对这些污染物进行限制。达标和安全还是两个概念。对于净水行业而言,我们希望把水做到绝对安全,例如使用净水器,把水里面重金属、污染物统统过滤。净水器让饮用水从相对安全走向绝对安全,正在得到全社会的认同。


    烧开的自来水只起到了杀菌的作用,真正的污染是重金属、有机物、无机物和耐高温的微生物……


    长期喝烧开的自来水,不碰桶装水、矿泉水,身体会变成什么样?


    其实,只要您烧开的自来水是安全、卫生的,质量得以保证,饮用之后并不会对身体造成坏的影响,同样会起到解渴、补充水分、维持健康体温以及促进新陈代谢等多种作用。


    也就是说,“烧开的白开水”也是水,它并不比那些“昂贵的水”差。只要您能按量饮水,喝安全、卫生、适温的白开水,必然会促进身体的健康,预防便秘、长痘等缺水症状。


    请您明确一件事:


    饮水一事,主导名词是“水”;有些人认为“喝矿泉水更健康”,因为可以补充矿物质元素;这是一个误区,饮用水并不是补充矿物质元素的主要载体,因为水中根本没有太多营养物质;食物才是各类营养素的主要提供者,请正视这个问题。


    白开水,是“最划算的水”:


    相比市面上的其他水,白开水更加“实惠”,不需要您花费更多的“财富”。白开水是目前来看“最符合人体需要的饮用水”,在其煮沸之后,硬度和水质都得到了改善,建议大家选择,是一种“经济水源”。


    喝白开水,一些细节同样应该做到:


    “水温”合适,才能滋养身体:


    有些人喜欢喝“冰水”,然而冰水会让你的胃肠黏膜突然遇冷,导致原本开放的毛细血管出现收缩,增加腹泻、腹痛等胃肠不适症状的发生风险。


    有的人喜欢喝“烫水”,然而过烫的水容易刺激并损伤食道黏膜,增加食道炎等问题的发生风险,不利于身体健康。


    综合考虑,推荐大家喝“烧开之后晾温的白开水”,温度接近于体温,40摄氏度左右即可。


    长期喝烧开的自来水,不碰桶装水、矿泉水,身体会变成什么样?


    “小口喝水”更健康:


    “喝水”是一件有益健康的事情,但不可一次性大量饮水。快速大口喝水会迅速稀释我们的血液,从而就会增加心脏的负担,也容易吞入更多的气体,导致打嗝等问题出现。


    小口饮水慢慢喝,循序渐进慢慢咽下,饮水习惯更“优秀”。


    长期喝烧开的自来水,不碰桶装水、矿泉水,身体会变成什么样?


    白开水,最为“实惠的饮品”;促新陈代谢,维持健康体温,预防便秘等干燥问题;愿人人学会饮水,人人能把饮水当成“重要之事”;白开水,安心喝,健康喝。

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